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GANZHEITLICHE UNTERSTÜTZUNG MIT HERZ, VERSTAND UND ENGAGEMENT AN DEINER SEITE

Coaching in Thun (Bern) & online

Deine Unterstützung in allen Lebensphasen

Egal ob ich als Mutter, Dozentin, Freundin oder als Beraterin, Trainerin oder Coach im Einsatz bin: Ich bringe mich immer komplett ein.

Ganzheitliche Unterstützung mit Herz, Verstand und Engagement an deiner Seite.

Verena Stahl Seitenansicht
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Verwirkliche deine Wünsche & Ziele
mit Herz & Verstand!

Lerne mich besser kennen
Deine Expertin für Coaching und Beratung

Lebenslanges Lernen ist Ausdruck für meine innere
Einstellung. Meine Neugier und Offenheit führen mich zu interessanten Aus- und Weiterbildungen.

Verena Stahl im roten Blob

Ausbildung

  • Dr. rer. pol., Institut für Verkehrswissenschaft, Münster

  • Dipl. Volkswirtin, Universität Münster

  • Dipl. Bankkauffrau, Deutsche Bank AG Moers

  • Abitur, Grafschafter Gymnasium Moers

Weiterbildung

  • Faciliatorin mit der LEGO Serious Play-Methode (2024)

  • Stärkenentwicklung mit dem Inneren Team (2024)

  • LINC PERSONALITY PROFILER-Coach (2024) 

  • Systemischer Personal & Business Coach (376 h),
    Coaching Akademie Berlin (2023)

  • Byron Katie, Selbstmanagement & Arbeit an Glaubenssätzen,
    Institut für Systemische Kompetenz Berlin (2023)

  • Systemische Beraterin (450 h), BFH Soziale Arbeit (2022)

  • ENSA-Ersthilfe für Mentale Gesundheit, BFH Wirtschaft (2021)

  • Zertifikat für Hochschuldidaktik, BFH Didatikstelle (2007)

Mein beruflicher Weg

Seit 2024

covariation search AG, Bern

  • Senior Management Consultant

  • Kooperation / Freelancer

Seit 2001

Berner Fachhochschule
Wirtschaft

  • Host Leadership Club der Weiterbildung (2024)

  • FH-Professorin VWL, New Work, Changemanagement, Teamprozesse, Kommunikation & Konflikte

  • Entwicklungscoach im CAS Leadership und im Leadership-Fachkurs für das Inselspital Bern

  • Leiterin Fachgruppe Recht, Gesellschaft, Wirtschaft (bis 2020)

1996-2000

DB Cargo AG, Frankfurt

Teamleiterin Strategische Grundsatzfragen, Zentrales Marketing

1995 - 1996

BAHNTRANS GmbH, Mainz

1992 - 1995

IVM Uni Münster

Stellvertretende Teamleiterin Unternehmensentwicklung

Wissenschaftliche Mitarbeiterin & Fakultätsassistentin

Meine persönliche Geschichte

Empty Nest - was nun?

Als im Jahr 2017 die älteste unserer 3 Töchter nach der Matura für ein Zwischenjahr nach Übersee und später zum Studium nach Deutschland ging, war dies für mich ein riesengrosser Einschnitt in meinem Leben. Zwar war ich auch mit 1, 2 und später 3 Kindern fast durchgehend berufstätig gewesen. Insofern sollte mir eigentlich die Aussicht auf das „empty nest“ nichts ausmachen.

 

Und dennoch: Als ausgeprägter Familienmensch schmerzte mich das "Schrumpfen" unseres „Rudels“ wohl doch. Wie erleichternd, als eine Woche nach Auszug der Ältesten unsere Hündin Yella einzog und für genügend Ablenkung sorgte.

Verena Stahl mit ihrem Hund am Strand
Verena mit ihrem Bruder mit 7 Jahren

​Kindheit mit Herausforderungen

In den 1970er-Jahren und kurz nach meiner Einschulung mussten meine Eltern, mein Bruder und ich wegen plötzlicher Arbeitslosigkeit meines Vaters von Bremen wegziehen.

In der neuen Klasse im anderen Bundesland NRW fiel ich "unangenehm" auf. In Bremen hatten wir Erstklässler:innen nach einem anderen System gelernt. Und so konnte ich nach 4 Monaten als einziges Kind in der Klasse immer noch nicht lesen, schreiben oder rechnen. Wie einsam ich mich fühlte und wie unfähig!

 

Manches Mal habe ich gedacht, dass damals der Grundstein für mein People Pleasing-Verhalten gelegt wurde. Ich wollte doch einfach nur dazugehören und nicht negativ auffallen.

Zum Glück teilte ich mit meinem Nachbarn und Klassenkamerad Oli einen sehr langen Schulweg quer durch Felder und Pfützen, und ganz allmählich lebte ich mich ein.

Umzug mit 2 kleinen Kindern

2000, mit Mann, Kleinkind und hochschwanger frisch in die Schweiz nach Thun, Bern umgezogen, verstand ich im Kurs für die Geburtsvorbereitung auf Schweizerdeutsch kaum mehr als „Bahnhof“. Schaffe ich das wirklich, fern der Heimat, im Mutterschutz und nicht mehr im Job, zwei statt einem Kind? Werde ich irgendwann trotz Sprachschwierigkeiten ganz dazu gehören? Allzu leicht machten es mir meine neuen Landsleute jedenfalls nicht.

 

Als sich kurz nach Geburt unserer Tochter der Gesundheitszustand meines Vaters - 750 km entfernt in Deutschland - dramatisierte, sprang dann völlig unverhofft ein ganzes Netz hilfsbereiter neuer Nachbarn und Bekannter ein. So konnte ich zusammen mit meinem 5-wöchigen Neugeborenen eine bewegende Abschiedsreise zu meinem Vater antreten, der wenige Tage darauf verstarb.

Thunersee mit Ausblick auf Eiger, Mönch und Jungfrau
Zwei Zugvögel im Parallelflug

Neustart als Coach

Es folgte eine lange Phase, in welcher der permanente Spagat zwischen Beruf und 3 (kleinen) Kindern und das Jonglieren mit gefühlt immer mehr Bällen meinen Alltag beherrschen sollte. Meine Arbeit als Dozentin für VWL an der Berner Fachhochschule hatte bereits im Jahr 2001 begonnen und bekam 19 Jahre später wieder einmal sehr unverhofft eine neue Wendung.

 

Schon immer hatte ich damit geliebäugelt, vermehrt in die Begleitung von Einzelpersonen einzusteigen. 2020 erhielt ich die Chance, in der Weiterbildungssparte meines Arbeitgebers das Team der Entwicklungscoaches beim Nachdiplomstudiengang CAS Leadership zu verstärken.​ Es folgten intensive Jahre meiner Ausbildung als Systemische Coach und die Gründung meiner nebenberuflichen Selbstständigkeit in 2023.

Willkommen Leben!

Während ich diese Zeilen schreibe - im Sommer 2024 - steht in den nächsten Monaten der Auszug auch unserer jüngsten Tochter an.

Ich persönlich nehme das als Chance. Als Chance, in Zukunft noch mehr von dem zu tun, was ich selbst wirklich tun möchte. Lasse ich meine persönlichen Veränderungen der vergangenen Jahre Revue passieren, haben sie eines gemeinsam:

 

Schritt für Schritt entwickle ich mich immer mehr zu dem Menschen, der ich gerne sein möchte. In Zukunft möchte ich noch mehr davon machen: Menschen als kompetente & vertrauensvolle Expertin begleiten, um ihre wichtigen Anliegen, Themen & Weichenstellungen gemeinsam anzugehen. Dabei folge ich meinem Motto: People Pleasing adé - behaupte dein SELBST für dich & andere.

 

Nutze auch du meine ganzheitliche Unterstützung mit Herz, Verstand und Engagement an deiner Seite. Vor Ort in Thun, Bern oder online.

Ich lade dich ganz herzlich dazu ein!

Bei einem kostenfreien Erstgespräch klären wir alle Details, die dir wichtig sind.

Ein rot-weiss-gestreifter Leuchtturm vor strahlend-blauem Himmel
Pampasgras
"Verena hat mir mit ihrem "Coaching mit Herz und Verstand" geholfen, meinen Fokus im Alltag und bei der Arbeit wiederzufinden. Ihre Fähigkeit, komplexe Themen einfach zu erklären, gepaart mit ihrer empathischen Art und ihrem umfangreichen Fachwissen, hat mich besonders beeindruckt. Die Coaching-Sessions waren geprägt von einer angenehmen Atmosphäre, die es mir ermöglichte, offen über meine Herausforderungen zu sprechen. Dank ihrer strukturierten Herangehensweise und praktischen Tipps konnte ich die Erkenntnisse schnell in meinen Alltag integrieren. Im Ergebnis habe ich nicht nur einen besseren Fokus gewonnen, sondern auch mehr Lebensfreude entwickelt."

D.A., 35 Jahre

Leiter Leadmanagement & Systeme

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