Ikigai: Was dich wirklich trägt
Ikigai ist ein japanisches Konzept und bedeutet so viel wie „das, wofür es sich zu leben lohnt“. Im Coaching nutze ich es, um vier Fragen zusammenzubringen:
– Was liebst du?
– Worin bist du gut?
– Was braucht die Welt von dir?
– Wofür wirst du bezahlt?
Dort, wo sich die Antworten überschneiden, liegt oft die Richtung, die sich stimmig anfühlt. Ikigai ist kein Test mit fertigem Ergebnis, sondern ein Prozess, in dem du dich selbst besser kennenlernst. Er hilft bei der beruflichen Neuorientierung genauso wie bei der Frage, wie du deinen jetzigen Job mehr nach dir ausrichtest.
Der nächste Schritt wird leichter,
wenn du weißt, wohin du willst.
Was wir gemeinsam erarbeiten
Ein Karriere-Coaching umfasst meist 6 bis 10 Termine, je nach Anliegen auch weniger. Typische Bausteine:
– Werte, Stärken und Antreiber: Was dir wichtig ist und was dich unbewusst steuert
– Erfolgsgeschichten: Wo du schon gezeigt hast, was du kannst
– Persönlichkeits- und Karriereprofil (LINC): Ein fundierter Blick auf deine Persönlichkeit und deine beruflichen Motive, ohne dich in Typen einzuteilen
– Ikigai und Visionsarbeit: Deine Richtung und deine Positionierung
– Konkrete nächste Schritte: Bewerbung, Gesprächsvorbereitung, Übergangsplanung
Lass uns gemeinsam herausfinden, wohin dein Weg führt.
Mein eigener Weg
Wo ich herkomme
Als promovierte Volkswirtin habe ich in der strategischen Unternehmensplanung und in der Organisationsentwicklung gearbeitet, danach viele Jahre an der Berner Fachhochschule unterrichtet. Ab 2021 habe ich mich zur Coach ausgebildet, mich 2023 nebenberuflich selbstständig gemacht und 2026 ganz auf mein Coaching gesetzt.
Was ich mitbringe
Jeder dieser Schritte hat Mut gebraucht, und jeder hat mich näher zu dem gebracht, was mir wirklich entspricht. Diese Erfahrung bringe ich in die Begleitung ein, zusammen mit meinem ökonomischen Blick auf Arbeitsmärkte und Organisationen.
Wie fühlt sich ein Coaching am Anfang des Berufswegs an? Priscilla, 22, Studentin der Betriebsökonomie, erzählt von ihren Erfahrungen aus sechs Coaching-Sessions bei mir.
Häufige Fragen
Ich bin unzufrieden im Job, aber unsicher, ob ich wechseln soll. Hilft Coaching?
Ja, gerade dann. Oft geht es zuerst darum zu verstehen, was genau nicht stimmt. Manchmal ist die Lösung ein Wechsel, manchmal eine Veränderung im jetzigen Job.
Hilfst du auch bei Bewerbungen?
Ja. Wir schärfen dein Profil, bereiten Vorstellungsgespräche vor und üben schwierige Fragen.
Was ist das LINC-Profil?
Ein wissenschaftlich fundiertes Persönlichkeits- und Karriereprofil, das deine Stärken, Motive und Arbeitsweisen sichtbar macht. Wir besprechen das Ergebnis gemeinsam im Coaching.
Funktioniert Coaching online genauso gut?
Ja. Schon das Kennenlernen findet per Zoom statt, und wir können den ganzen Prozess online durchführen.