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Coaching in Thun & online
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Mein Blog
Ich freue mich sehr, dass du auf meinen Blog gefunden hast.
Hier wirst du von mir regelmäßig mit Impulsen zu New Work und New Leadership sowie mit Einblicken in meiner Coachingpraxis versorgt.


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Ruinöse Empathie: Der freundlichste Fehler, den du als Führungskraft machen kannst
Es gibt Führungsfehler, die laut sind. Und einen, der leise ist: Du siehst die Schwachstelle und sprichst sie nicht an, aus Rücksicht auf die andere Person. Kim Scott nennt das ruinöse Empathie, weil es kurzfristig schont und auf Dauer Vertrauen, Entwicklung und die eigene Glaubwürdigkeit untergräbt. Warum empathische Führungskräfte genau dort hängenbleiben, wie langes Schweigen irgendwann in Schroffheit kippt und welche eine Frage dir nach jedem Gespräch zeigt, ob es Feedbac
29. Sept.7 Min. Lesezeit


Hochstapler-Syndrom: Wenn du als Führungskraft glaubst, nicht wirklich dazuzugehören
Du hast die Beförderung bekommen – und trotzdem läuft in deinem Kopf eine leise Stimme: Wann merken die anderen, dass ich eigentlich keine Ahnung habe? Dieses Gefühl hat einen Namen: Hochstapler-Syndrom. Es betrifft laut aktueller Forschung über 60 Prozent aller Berufstätigen. Gerade junge Führungskräfte sind besonders anfällig, weil der Rollenwechsel Unsicherheit erzeugt – und diese Unsicherheit schnell als Beweis für fehlende Eignung fehlinterpretiert wird.
23. Juni5 Min. Lesezeit


Aktives Zuhören lernen: Die unterschätzte Führungskompetenz
Wir leben in einer Welt, die Reden belohnt – und Zuhören vergisst. Dabei ist echtes, aktives Zuhören vielleicht die wirkungsvollste Fähigkeit, die du als Führungsperson entwickeln kannst. Und gleichzeitig eine der seltensten. Kommunikationsforschende haben herausgefunden, dass Menschen im Gespräch im Durchschnitt nur etwa 25 Prozent des Gesagten tatsächlich aufnehmen. Was passiert mit dem Rest – und warum sind gerade People Pleaser besonders gefährdet, den Menschen gegenüber
2. Juni5 Min. Lesezeit


Positive Leadership mit PERMA-LEAD: Stärkenorientiert führen
Warum wir Führung neu denken müssen Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert. Homeoffice, hybride Teams, Fachkräftemangel und ein steigender Leistungsdruck stellen Unternehmen und Führungskräfte vor völlig neue Herausforderungen. In vielen Organisationen herrscht Unsicherheit: Wie lassen sich Motivation, Gesundheit und gute Ergebnisse unter diesen Bedingungen dauerhaft sicherstellen? Die reflexartige Antwort lautet oft: mehr Kontrolle, mehr Druck, m
13. Okt. 202512 Min. Lesezeit


Feedback mit Sanftmut und Stärke. Warum People Pleaser oft keine Rückmeldung geben und wie du lernst, das zu ändern
Feedback geben – ehrlich, klar und menschlich. Für viele Führungskräfte ist das ein Spagat. Zwischen „Ich will niemanden verletzen“ und „Ich weiß, dass ich was sagen muss.“ In diesem Beitrag zeige ich, warum dieser innere Konflikt besonders häufig bei sogenannten People Pleasern auftritt – und wie ein neues Feedbackverständnis hilft, das Dilemma zu lösen: mit Sanftmut und Stärke. Teil 1: Wenn Klarheit an der Nettigkeit scheitert Der Begriff People Pleasing wird im deutschspra
1. Sept. 20254 Min. Lesezeit


Work Life Balance für Führungskräfte
Stressfrei führen mit diesen Tipps Die Anforderungen an Führungskräfte sind hoch – ständig stehen Entscheidungen, Projekte und Verantwortung im Fokus. Doch was passiert, wenn der Stress überhandnimmt? Ein Leben ohne Balance wirkt sich nicht nur auf deine Gesundheit aus, sondern auch auf deine Leistung und die deines Teams. Ein Führungskräfte-Coach kann dabei helfen, die Work-Life-Balance zu verbessern, indem er wertvolle Ratschläge gibt, wie Führungskräfte sowohl berufliche a
7. Jan. 20255 Min. Lesezeit


Female Leadership ein Gewinn für Unternehmen
Female Leadership Warum Female Leadership ein Gewinn für Unternehmen ist Frauenpower in Führungsebenen Wusstest du, dass Frauen weltweit nur etwa 29 % der Führungspositionen besetzen? In der DACH-Region ist die Zahl mit lediglich rund 26 % sogar noch geringer. Diese Zahlen zeigen, dass es in der Arbeitswelt noch viel zu tun gibt. Doch gerade Female Leadership kann ein echter Gamechanger sein. Studien beweisen, dass Unternehmen mit Frauen in Führungspositionen erfolgreicher, i
3. Dez. 20246 Min. Lesezeit


Frauen als Führungskraft: Weibliche Führungsstile und Leadership erkennen und Stärken nutzen
Die Arbeitswelt verändert sich, und Frauen als Führungskräfte spielen eine immer wichtigere Rolle in diesem Wandel. Dabei nehmen Frauen zunehmend Führungsrollen ein, die früher überwiegend von Männern besetzt waren, und prägen die Unternehmenskultur nachhaltig. Wir erleben einen entscheidenden Schritt hin zu mehr Vielfalt in der Führungsebene. Dieser Artikel beleuchtet, welche Erfolgspotenziale weibliche Führung bietet, wie Stärken genutzt werden können und welche Herausforde
19. Nov. 20246 Min. Lesezeit


Empathie im Leadership: Emotionale Intelligenz nutzen
Bekanntermaßen gilt emotionale Intelligenz als eine der wichtigsten Schlüsselkompetenzen im Leadership. Führungskräfte mit einer hohen emotionalen Intelligenz können Eigenschaften wie Empathie und Fürsorge gezielt dafür nutzen, um Vertrauen aufzubauen und ihre Mitarbeitenden zu motivieren. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du deine emotionale Intelligenz weiter entwickeln und Empathie gezielt einsetzt, um als Führungskraft eine möglichst hohe Wirksamkeit zu erzielen. Was
29. Okt. 20248 Min. Lesezeit


Vertrauen aufbauen und erhalten: Die Basis erfolgreicher Führung
Warum Vertrauen die Basis jeder erfolgreichen Führung ist Vertrauen ist das Fundament jeder erfolgreichen Führung. Ohne Vertrauen fehlt die Basis, auf der echte Zusammenarbeit und Teamgeist gedeihen können. Studien zeigen, dass Teams, die ihren Führungskräften vertrauen, produktiver sind, weniger Fluktuation aufweisen und deutlich motivierter arbeiten. Vertrauen in Führung bedeutet, dass Mitarbeitende wissen, dass ihre Führungskräfte in ihrem besten Interesse handeln und für
15. Okt. 20244 Min. Lesezeit


Vermeide als Führungskraft diese 7 People Pleaser-Sätze
People Pleaser-Sätze führen oft zu Missverständnissen und Problemen in der Kommunikation. Offene und klare Kommunikation ist entscheidend.
3. Sept. 20246 Min. Lesezeit


People Pleasing bei weiblichen Führungskräften: Herausforderungen und Lösungen
"People Pleasing" betrifft oft Frauen, besonders junge Führungskräfte. Dieser Blog-Beitrag beleuchtet Ursachen, Auswirkungen & Lösungen.
7. Aug. 20246 Min. Lesezeit


Führungskräfte-Coaching und das Golden Circle-Modell
Wie lässt sich mit Hilfe des Golden Circle-Modells ein Führungskräfte Coaching optimieren, das wertbasiert sein soll.
1. Juli 20243 Min. Lesezeit


Führungskräfte-Coaching für mehr Empathie & Durchsetzungskraft
Ein zeitgemäßes Leadership bedeutet, nicht nur empathisch zu führen, sondern auch mit Durchsetzungskraft die eigenen Interessen vertreten.
23. Mai 20244 Min. Lesezeit


Wie Werte Konflikte auslösen können
Ich beleuchte das Spannungsgefüge zwischen Werten & Konflikten in der Arbeitswelt mit dem Werte- & Entwicklungsquadrat von Schulz von Thun.
2. Mai 20244 Min. Lesezeit


New Work: Der Pflegepool am Inselspital Bern
Herzlich willkommen, liebe Ines Nenne uns doch bitte einige deiner beruflichen Schritte bis heute! Nach meiner Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau am Kantonsspital Luzern wechselte ich auf die Intensivstation des Inselspitals Bern, wo ich mich zur Intensivpflegefachfrau NDS HF weiterbildete und 12 Jahre tätig war. Die dynamische und herausfordernde Arbeit dort entsprach genau meinen Vorstellungen. Anschließend übernahm ich für 5 Jahre die Koordination von Organspenden und Tra
5. Apr. 20246 Min. Lesezeit


Teamempowerment für GenZ - Eine Toolbox für Führungskräfte
Herzlich willkommen, liebe Martina Ich freue mich sehr, dass du heute mein Gast im 'Blog goes Insights' bist! Wo erreiche ich dich gerade? In diesem Moment geniesse ich im Zug nach Grindelwald die herrliche Aussicht auf die Winterlandschaft. Solche Bilder geben mir Kraft und füllen meinen Energiespeicher fürs hektische Berufsleben. Dort beschäftige ich mich vor allem mit der Frage, wie man Selbstorganisation fördern kann. Da sind wir schon mitten im Thema. Zuvor interessiert
15. Dez. 20234 Min. Lesezeit


Weniger Konflikte dank Gewaltfreier Kommunikation
Als ich das erste Mal "Gewaltfreie Kommunikation - GfK" hörte, schreckte mich der Name ein wenig ab. Ich hatte Rat gesucht wegen einer schwierigen privaten Kommunikationssituation und wurde daraufhin gefragt, ob ich es schon mal mit gewaltfreier Kommunikation versucht hätte. Wollte mir die Person etwa gewalttätige Kommunikation unterstellen? Es war definitiv keine "Liebe auf den 1. Blick" zwischen GfK und mir. Jahre später sollte sich das ändern, und bei mir stellte sich die
30. Nov. 20233 Min. Lesezeit


Reverse Mentoring bei psychischen Job-Herausforderungen
Herzlich Willkommen, lieber Damian! Bist du gut angekommen in Kapstadt? Ja, das bin ich. Ich bin mehr oder weniger direkt im Anschluss an die Diplomfeier in Bern nach Kapstadt in die Nähe meiner Verlobten gezogen, die hier schon seit Anfang diesen Jahres lebt. Hier engagiere ich mich ehrenamtlich bei der Sozo Foundation in einem Projekt, das Jungunternehmer:innen ausbildet und begleitet. Erzähle uns etwas über deinen Weg bis hierhin. Ich bin 27 Jahre alt und wuchs im Berner O
14. Nov. 20235 Min. Lesezeit


Konflikte lösen dank Wertearbeit
Es werden zwei Tools zur Wertearbeit im (Konflikt-)Coaching vorgestellt: Das Rad der Werte und das Wertequadrat von Schulz von Thun.
7. Nov. 20233 Min. Lesezeit
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